Observar
Lo que surge dentro de ti, sin pelearte con ello.
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El poder de soltar y perdonar
Con Cristina Sorgi
¿Desde dónde estás viviendo?
Lo que está dentro de ti se refleja en la manera en que percibes, reaccionas y experimentas tu vida.
Patrones mentales y emocionales, creencias inconscientes, miedos, juicios, resentimientos y formas automáticas de reaccionar pueden seguir dirigiendo tu experiencia sin que seas consciente de ello.
Muchas veces queremos que cambie nuestra realidad, nuestras relaciones, nuestra manera de sentir o incluso aquello que se repite una y otra vez en nuestra vida. Pero intentamos cambiar lo de afuera sin detenernos a observar qué estamos sosteniendo por dentro.
- ¿Desde qué creencias estás interpretando lo que te sucede?
- ¿Qué emociones sigues cargando?
- ¿Qué miedos, culpas, resentimientos o juicios continúan condicionando tus decisiones?
- ¿Qué patrones mentales y emocionales se han vuelto tan familiares que ya ni siquiera los reconoces?
No podemos soltar aquello
que todavía no podemos ver.
Un entrenamiento para tu mente y tus emociones
Cuando finalmente lo vemos, podemos dejar de luchar contra ello, permitirnos sentirlo, comprender qué hemos estado sosteniendo y comenzar a liberarlo. Eso es lo que se trabaja en el programa:
Reconocer
Los patrones que se repiten y desde cuándo están ahí.
Atravesar
Las emociones que aparecen, en vez de evitarlas.
Soltar
Aquello con lo que ya no quieres seguir identificándote.
Soltar no significa negar lo vivido, olvidarlo ni hacer como si no hubiera ocurrido. Significa dejar de cargar emocionalmente con aquello que ya no queremos seguir llevando a nuestra próxima etapa.
Cuando cambia lo que sostienes dentro de ti, también cambia el lugar desde el cual percibes, eliges, respondes y creas tu vida.
Qué incluye
21 sesiones grabadas
9 horas de video organizadas en 4 módulos. Las ves cuando puedas y las vuelves a ver las veces que necesites durante los 90 días que tienes la plataforma.
Ejercicios de autoindagación
Cada sesión cierra con su ejercicio, para trabajar el tema sobre tu propio caso.
Cuaderno de trabajo
El workbook del programa, para escribir lo que vas viendo en cada sesión.
Meditaciones guiadas
Respiración consciente, expansión del Ser y una meditación de soltar y expiación.
Acompañamiento en vivo con Cris
Aquí no avanzas solo. Cada 15 días hay un encuentro grupal por Zoom con Cris, los jueves a las 7:30 p.m. ET, para revisar lo que estás trabajando y resolver lo que aparezca en el camino. En este ciclo son 6 encuentros y el próximo es el jueves 1 de octubre.
Los encuentros en vivo de este ciclo son el 1 oct · 15 oct · 29 oct · 12 nov · 3 dic · 17 dic. Si no puedes entrar a alguno, el programa sigue a tu ritmo.
Los 4 módulos
Los recorres en el tiempo que necesites, dentro de tus 90 días de acceso.
Módulo 1 De dónde viene el conflicto
La consciencia de unidad, el mundo de la percepción, la proyección y el ego con sus personajes. Cierra recordando el Ser que eres.
Módulo 2 El auto-observador y el perdón
Qué es un milagro, cómo distinguirte del personaje, el perdón entendido desde la unidad y el juicio como recurso del ego.
Módulo 3 Los dos primeros pasos del perdón
La felicidad como decisión, identificar la causa, soltar la causa y soltar la resistencia que aparece cuando el conflicto vuelve.
Módulo 4 Aceptación y cierre
Los pensamientos que regresan, el tercer paso del perdón, la expiación y la salida del mundo de la percepción.
Esto es para ti si…
- Reconoces ciclos emocionales que se repiten y quieres entender de dónde vienen.
- Identificas creencias que quieres soltar y que todavía pesan en tus decisiones.
- Buscas herramientas concretas y ejercicios para trabajar, no solo teoría.
- Estás en una etapa de cambio y quieres revisar qué llevas contigo.
Empieza cuando quieras
$297 · 90 días de acceso
También puedes pagarlo en 2 pagos de $148,50. Eliges la opción en la pantalla de pago.
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