Deja de repetir tu historia
¿Qué aprendiste sobre ti en tu infancia y cómo sigues repitiendo esa historia hoy sin darte cuenta?
Un recorrido de 7 días para reconocer cómo lo que viviste y creíste de niña o de niño sigue influyendo en la forma en que te relacionas contigo, con los demás, con el amor, el dinero, el éxito y tus decisiones.
- Del domingo 18 al domingo 25 de octubre
- Gratis
- 3 sesiones en vivo por Zoom
- En el grupo de WhatsApp
¿Te suena alguna de estas frases?
Muchas veces no son decisiones. Son conclusiones que tomamos de niños y que seguimos repitiendo sin darnos cuenta.
- «Para que me quieran tengo que complacer.»
- «Si digo lo que pienso, genero conflicto.»
- «Tengo que hacerlo perfecto para sentir que valgo.»
- «No puedo confiar.»
- «No soy suficiente.»
- «Me tengo que ocupar de todos.»
- «Mis necesidades no son importantes.»
Durante 7 días vamos a conectar los puntos
- Lo que viví
- Lo que interpreté
- Lo que empecé a creer
- El personaje que construí
- El patrón que repito hoy
- Lo que ahora puedo observar, soltar y elegir diferente
El objetivo no es culpar a tus padres ni quedarte analizando el pasado. Es comprender qué sigue vivo hoy y recuperar tu capacidad de elegir.
Los 7 días
- Día 1
La historia que aprendiste de ti
Aceptar lo que todavía piensas de ti. ¿Qué empezaste a creer sobre ti, el amor, la seguridad o tu valor?
- Día 2
El personaje que construiste
Observar el personaje con el que te identificas. ¿Te convertiste en la complaciente, la fuerte, la perfecta, la invisible, la responsable, la salvadora o la controladora?
- Día 3
Lo que todavía buscas afuera
Aprobación, reconocimiento, seguridad, pertenencia, amor, validación.
- Día 4
Cómo repites hoy la historia
En la pareja, la familia, lo laboral, el dinero, los límites, las decisiones y las relaciones.
- Día 5
La emoción que todavía cargas
Miedo, culpa, rabia, tristeza, vergüenza, resentimiento.
- Día 6
Lo que hoy puedes darte tú
Empezar a dejar de pedirle al mundo que repare constantemente aquello que crees que te faltó.
- Día 7
Elige de nuevo
Entrar en coherencia. No puedes cambiar lo que ocurrió, pero sí puedes observar qué sigues haciendo hoy con esa historia y empezar a responder de otra manera.
No eres la historia que aprendiste sobre ti. Pero mientras no puedas verla, puedes seguir repitiéndola creyendo que simplemente «eres así».Cristina Sorgi
Tres pasos y empiezas
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Del domingo 18 al domingo 25 de octubre: 3 sesiones en vivo por Zoom con Cris y un tema cada día en el grupo y en tu correo.
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